Всем привет сегодня расскажу про гимнастику для прямой спины и как сохранить осанку. У многих людей наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен, все работаю сейчас за компьютерами. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Ниже приведена чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Вам потребуется всего пять минут для занятий в день, а ваше тело поменяется довольно ощутимо. Это упражнение меняет очертания тела, возвращая скелет в естественное положение, в результате чего ваша талия визуально сделается тоньше, а спина – ровнее. Гимнастика для прямой спины / Как сохранить осанку
Комментариев нет:
Отправить комментарий